女性睡前如何做预防失眠呢 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女性睡前如何做预防失眠呢

病情描述:

女性睡前如何做预防失眠呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

生活之中很多女性到了更年期的年龄之后，总是会出现失眠这种问题，失眠这种问题对于女性的生活是具有很大的影响，其实很多时候女性失眠都是因为不注意睡前造成的，下面主要介绍一下女性睡前如何做预防失眠呢?1、环境安静：安静的环境是睡眠的基本条件之一。嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠，故卧室窗口应

相关问题

相关文章

什么是阿尔茨海默病，这篇文章告诉你答案，建议收藏

阿尔茨海默病其实就是大家都熟悉的老年痴呆症，只不过在医学角度上老年痴呆症就叫做阿尔茨海默病，当出现了这个疾病的时候，一定要从各个方面注意，否则会对身体健康造成严重的威胁，严重的时候甚至还会威胁到生命呢。

阿-斯综合征严重吗

阿-斯综合征非常严重，被临床上视为生命垂危征象。若出现阿-斯综合征后没有及时采取措施抢救，患者常会因严重心律失常、昏迷、窒息等，在短时间内死亡。

老年痴呆有哪些征兆

老年痴呆的早期征兆主要有记忆力减退、语言表达困难、定向力障碍、性格改变、执行功能下降等。老年痴呆是一种慢性进行性神经系统退行性疾病，早期发现并及时干预有助于延缓病情进展。1、记忆力减退老年痴呆患者最早出现的症状通常是近事...

老年痴呆患者便秘怎么办

老年痴呆患者便秘可通过调整饮食、增加活动、定时排便、腹部按摩、使用药物等方式治疗。老年痴呆患者便秘通常由胃肠功能减退、活动量减少、药物副作用、水分摄入不足、排便习惯改变等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于改善便...

老年痴呆症的原因

老年痴呆症的原因有哪些呢，形成老年痴呆的原因比较多，常见有遗传因素，不过不是很明显，血管因素，是最常见的原因，各种毒物的慢性损害，长期的心情压抑等，其他的如糖尿病，高脂血症，高血压等都可以诱发老年痴呆，下面我们就一起来看看。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：广泛性焦虑障碍、自闭症、抑郁性神经症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：躁郁症、产后抑郁症、童年社会功能障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态