酸枣仁怎样吃治失眠

Question

酸枣仁怎样吃治失眠

Answer 1

失眠很常见，是一种非常折腾人的不良症状，酸枣仁是一种比较有用的食材，可以用于治疗失眠，具体用法，可以用酸枣仁进行煎煮，可以用酸枣仁跟灵芝煮水喝，可以用酸枣仁冲泡茶喝，可以直接熬煮酸枣仁，这些办法都是可以在一定程度上缓解失眠这种不良症状的。