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酸枣仁怎样吃治失眠

病情描述:

酸枣仁怎样吃治失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠很常见，是一种非常折腾人的不良症状，酸枣仁是一种比较有用的食材，可以用于治疗失眠，具体用法，可以用酸枣仁进行煎煮，可以用酸枣仁跟灵芝煮水喝，可以用酸枣仁冲泡茶喝，可以直接熬煮酸枣仁，这些办法都是可以在一定程度上缓解失眠这种不良症状的。

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