青少年如何补肾养肾

Question

青少年如何补肾养肾

Answer 1

肾阳虚，多表现为怕冷、手脚冰凉、精神疲倦、大便稀烂等，需要温补肾阳，可以选用肾气丸。肾阴虚，多表现为怕热、身体烫热感、失眠、睡醒后出汗、大便干结等，需要滋阴补肾，大家都听说过的六味地黄丸是一种很好的选择，其中肾阴阳两虚，主要的表现是肾阳虚与肾阴虚都有的症状。