失眠怎么自我调理 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠怎么自我调理

女，36岁

病情描述:

失眠怎么自我调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

当大家出现以下失眠的情况时，可以通过一些办法来进行自我调理，让自己快速入眠，比如说温水泡脚、心理疗法、可以适当舒缓自己的情绪，以及摆脱自身对于失眠的恐惧，能够有效的帮助患者摆脱失眠的困扰，不过这些办法都是需要大家长期坚持的。

相关问题

相关文章

面肌痉挛手术后耳聋耳塞怎么办

做面肌痉挛手术时影响到神经、血管，出现耳聋耳塞症状时，可以应用营养神经的药物、穴位针灸的方法等，缓解不适；还可以通过木耳瘦肉汤、紫菜萝卜汤等食疗方法缓解。

面肌痉挛手术的风险大吗

面肌痉挛手术风险并不是很大，但也存在一定的风险，手术过程中可能因为操作不当，损伤患者的听神经或面神经。这会导致患者出现明显听力下降和耳鸣等症状，极少部分患者会造成面瘫。

面肌痉挛初期能治好吗

有时候我们会莫名其妙的心情不好，变得过分的紧张和焦虑，脾气也会变得非常的大，还会经常怀疑自己，睡眠也睡不好等，其实这都是疾病突发的征兆，那么，面肌痉挛初期能治好吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

老年面肌痉挛危害有哪些

谈到面肌痉挛，对于如今很多忙碌的朋友必定是比较了解和熟悉的一种疾病，面肌痉挛是常见于人们面部的神经性疾病，如果早期面痉挛不能得到及时治疗，还会诱发其它面部神经疾病，那么，老年面肌痉挛危害有哪些？希望对你有所帮助。

小儿面肌痉挛表现有哪些

面肌痉挛对于我们现在很多患者朋友的生活都有着不同程度的伤害和影响，面肌痉挛严重影响着人们正常的工作和生活，但是，小儿面肌痉挛患者也在不断变多，那么，小儿面肌痉挛表现有哪些呢，下面就一起来了解一下吧，希望对大家有帮助。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：睡眠障碍、广泛性焦虑障碍、精神病

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：路易体痴呆、网瘾、恐惧症

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：酒精中毒性痴呆、厌食症、嗜睡症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态