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睡眠不足头痛怎么办

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睡眠不足头痛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

长期睡眠不足会导致大家出现各种问题，比如说头痛而想要有效的解决该问题，大家首先要改善自己的作息时间，同时大家还可以尝试以下几种办法，比如说精神心理调节法，药物治疗法，按摩疗法以及物理疗法，其中药物疗法和按摩疗法只能够起到暂时性缓解的作用。

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