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睡不着觉失眠怎么办

病情描述:

睡不着觉失眠怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

如果晚上总是睡不着觉，有失眠的症状，可以通过按摩助眠，比如推擦腰肾，头部按摩，抹眼睑等助眠效果不错；也可以通过食疗助眠，可以常吃干贝大枣鸡汤，木耳豆腐汤，人参百合粥等让自己尽快入睡，还可以在晚上睡觉的时候枕着药枕提高睡眠质量。

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阿尔茨海默病就是大家都知道的老年性痴呆，发病时会有很多的临床表现，比如记忆力衰退，东西放错地方，情绪反复无常，语言功能丧失等等，所以要注意及时的进行治疗，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顾好患者，也要学会如何稳定患者的情绪。

不要瞎吃了，老年痴呆饮食这么吃才健康

阿尔茨海默氏病是一种神经系统的进行性变性疾病。这种疾病与老年常见的高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症有关。所以阿尔海默氏病人应该注意避免吃高糖、高脂的食物。同时阿尔茨海默氏病年龄偏大，可能会存在营养功能的吸收或者消化障碍，饮食应以易消化的食物为主，同时服用一些高蛋白质的食物。

病毒性脑炎要复查吗

通常情况下，病毒性脑炎患者还是需要去医院复查的，尤其是接受治疗后一段时间最好去医院进行复查。另外，如果在治疗期间或治愈后发现身体存在脑脊液蛋白含量偏高等异常情况也要复查。目前比较常见的复查项目主要有脑部CT检查以及血常规检查等。

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