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吃什么可以治疗失眠

病情描述:

吃什么可以治疗失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

经常失眠的患者，可以在睡前喝一杯温牛奶，再加入适量的蜂蜜。不仅可以提高睡眠质量，其中含有的色氨酸，也能够抑制兴奋的神经，帮助其更好的入眠。此外，晚上适当的吃一点香蕉，可以使肌肉放松，还有稳定褪黑色素的效果。也可以将百合或酸枣仁煎服后饮用，睡前效果更佳。
很多一二线城市的白领都有失眠的情况，这是因为白天的工作过于繁重，导致晚上夜

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阿兹海默症这个病多指的是神经系统的退行性病变，这类患者多表现出记忆障碍、失语、执行功能障碍、人格改变等特征。这类疾病的病因未完全明确，可能与遗传史、年龄，外伤等有一定关系。阿尔茨海默症这类患者认知功能障碍明显，日常生活能力逐步下降，会给身边及自己带来很大的负担。

痴呆应该如何预防？

　　尚无有效的预防方法，对症处理是临床医疗护理的重要内容。针对某些痴呆的原发病因早期诊断、早期治疗，则痴呆症状也会好转或减缓不可逆进程。

痴呆可以治愈吗

痴呆可以分为两大类，第一大类是变性并行的痴呆，只能够通过药物来缓解，不能够完全治愈。第二大类则是非变性疾病而造成的痴呆，基本上能够有不错的治疗效果，但也只允许是疾病发展于早期阶段，也不能完全保证不会留后遗症。对于病毒所造成的痴呆是完全治愈不了。

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