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孕妇睡不着怎么办

病情描述:

孕妇睡不着怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

孕妇睡不着是很常见的现象，如果长时间失眠对孕妇及胎儿健康都是有影响的，这个时候可以用食物调理，如吃红枣莲子汤、小米南瓜粥、牛奶大米粥、黄花猪心汤、百合红枣甜汤等，这些食物都是可以缓解孕妇睡不着的。

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