感冒吃什么清淡的食物

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感冒吃什么清淡的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王瑒副主任医师沈阳医学院沈洲医院

感冒患者可以食用的清淡食物，首先建议患者不妨食用一些杂粮粥，而杂粮包括籼米以及秫米，还有玉米以及荞麦，还包括蚕豆、绿豆以及甘薯等等；再者，可以吃一些干炒芹菜，含有丰富优质蛋白；最后，可以吃一些蘑菇炒油菜。

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由于核酸检测只是采取对检测者咽喉深部的分泌物，即便是通过漱口或者是刷牙的方式，也不能够将病毒清除，所以刚刚刷完牙做核酸检测，是不是会影响到检测结果。

核酸检测之后一个小时就可以进行正常饮食，但是需要注意，最好不要吃生冷刺激性的食物，避免引起不适。可以先食用一些新鲜的水果、蔬菜，饮食也要以清淡为主。

是否仍需要做核酸检测视情况而定。普通患者及人群隔离十四天之后，感染风险基本排除，只需要继续加强防护;但如果是途经中高风险地区或有过接触史，则仍然需要做核酸检测以排除风险。

在进行核酸检测前一天，需要注意饮食，尽量不要食用辛辣、刺激性食物，也切勿饮酒、抽烟。检测前两小时还需禁食禁水，防止检测中出现恶心、呕吐等不适反应。若进行集体检测，还需做好个人防护，准备好个人证件与信息。

核酸检测鼻腔出血可能是操作不当、鼻腔敏感或患有鼻腔疾病引起，如果在核酸检测时，鼻子有流血症状，出血量不多的情况下，并不严重。若本身患有血液疾病，且出血量较大，需要及时告知医生，避免无法止血，引起其他并发症。

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