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产后腰痛如何按摩

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产后腰痛如何按摩

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

如果产后出现了腰痛的情况，可以通过揉命门穴的方式来缓解，也可以揉肾俞穴，每天坚持按揉这些穴位，腰痛的症状可以得到有效的改善。产后腰痛也可以通过揉摩腰背或者是拿委中穴、捶腰阳关穴等方式来缓解，只要坚持按摩，症状很快就能够改善。

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