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痛经严重怎么缓解

病情描述:

痛经严重怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

痛经是很多人都比较头疼的一种现象，也同样会影响到个人的健康，所以就应该尽快的缓解，在缓解时也有众多的方法，首先就应该保护好个人的情绪，拒绝大量的运动，也应该补充好矿物质，同样也应该选择多吃榴莲这种水果，可以发挥活血化瘀的效果。

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