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产后在家如何瘦身

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产后在家如何瘦身

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

在产后有不少女子一直都没有恢复到原先的身材，可是也会觉得有一些难堪，产后要想快速瘦身，首先就应该控制日常饮食，严禁摄入高热量的食物，也应该选择多吃蔬菜水果，另外也应该保证规律的饮食，尽快的塑造意志力，如此也会有好的效果。

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