失眠有哪些好的治方法？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠有哪些好的治方法？

女，29岁

病情描述:

失眠有哪些好的治方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

在考试前或者在面试前一天晚上，很多朋友都可以会出现失眠的情况，这种出现失眠会给患者第二天的精神状态带来一定的困扰，让人无法发挥自己本身的能力。为此，现在就让我给大家介绍一下失眠有哪些对策，希望可以给大家提供帮助。失眠的对策如下：一、要锻炼身体，我们锻炼身体可以增加我们非快速眼动睡眠的时间

相关问题

相关文章

面肌痉挛怎么办

面肌痉挛病因一般是由于病毒感染所致，治疗分药物和手术治疗。69％病情较轻患者可以用中西医结合药物治疗治,但40％的患者需手术治疗。如果发病一月面部肌电图检查发现面神经损伤程度超过80％需尽早手术,否则会留下严重后遗症。

面肌痉挛的鉴别诊断方法有哪些

出现面肌痉挛以后，患者可以通过对照面肌痉挛的症状来进行判断，也可以根据自己的症状来选择合适的治疗方法。一般面肌痉挛患者会出现脸部肌肉不自觉的抽搐，甚至会蔓延到脸部的其他地方，患者可以根据身体所出现的症状以及自身的发病情况来进行自我诊断。

什么是继发性面肌痉挛

继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形，压迫到一侧的面神经出入颅的区域，从脑发出的地方引起的面肌痉挛，或者是由于颅内压力高，比如脑积水对局部血管神经造成了压迫，这样的情况叫做继发性的面肌痉挛，是极其少见的。

什么是面肌痉挛

人体之所以会患上面肌痉挛，主要是由于面部神经区长期受到血管的压迫，导致面神经根表面出现局部脱髓鞘的现象。当面神经核因为过度兴奋而产生放电时，就会造成患者的面部肌肉抽搐的情况。面肌痉挛的主要发病人群以女性患者居多。不仅容貌上受到了影响，同时性格也会变的越来越孤单，不愿意与别人进行交流。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：恐惧症、广泛性焦虑障碍、焦虑症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：性心理障碍、抑郁性神经症、紧张型精神分裂症

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：露阴癖、社交恐惧症、儿童强迫症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态