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李方晓主治医师开封市中心医院

补肾是每一个人都应该去做的事情，男性和女性的补肾方法会有一些细微的不同，女性朋友可以考虑通过按摩脚心来补肾，也可以通过坚持每天泡脚来起到补肾的作用，当然在饮食上需要多注意做出调理和改善。另外，在生活中要保持充足的睡眠。

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