孕妇要吃dha吗

Question

孕妇要吃dha吗

Answer 1

dha被称为脑黄金，是胎宝宝大脑发育的必须营养物质，而且dha对胎宝宝的视网膜发育，也有着至关重要的作用，因此建议孕妇吃dha，可以帮助胎宝宝发育的更健康更聪明。孕妇也可以从鱼肉中获取一些dha，但是建议孕妇食用应季的鱼类。