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什么姿势能缓解痛经

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什么姿势能缓解痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

女性出现痛经会影响到日常的生活会影响到睡眠和休息。在月经的期间可以通过一些姿势来缓解，首先就是要保持一个舒服的姿势，另外就是采取跪姿，跪姿能够缓解痛经。还有就是可以选择侧卧的方式来缓解。最重要的还是要注意饮食习惯和休息。

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