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哺乳期吃什么奶水多
病情描述:
哺乳期吃什么奶水多
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院
    很多食物都有一定的促进乳汁分泌作用,比如莴笋,在吃莴笋的时候,可以尽量的保留它的叶子,这样营养会更加全面。另外豆腐也是非常适合哺乳期下奶的一种食物,同时还能够增强女性的身体免疫能力;适当的吃一些花生或者是豌豆催奶作用也是非常不错的。
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