来月经跑步有什么危害

Question

来月经跑步有什么危害

Answer 1

来月经跑步如果时间短，并不会有什么危害，但是如果选择的是快跑、长时间跑步等等剧烈有运动，这样就会导致分泌功能异常，会干扰月经的形成和周期，导致月经失调，还容易造成经量大，所以要来月经时要注意运动的方法，可以慢走，如果跑步一定要慢，而且不能时间过长。