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产妇吃什么下奶

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产妇吃什么下奶

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产妇在乳汁分泌较少的情况下，可以使用通草炖制催乳汤食用，或者是熬制黑芝麻粥或者虾米粥等具有下奶作用的粥品吃。除此之外，产妇可以多吃茭白、豆腐及各种大豆制品等食物，还可以饮用丝瓜络水，都能起到催奶催乳的作用。

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