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月子里奶水不足怎么办

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月子里奶水不足怎么办

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

月子里奶水不足的时候，妈妈们可以让宝宝多吸吮自己的乳房来进行缓解。还需要调整自己的饮食，多吃一些下奶的食物，这样也能有效的缓解月子里奶水不足的情况。另外，还可以进行按摩乳房来缓解自己奶水不足的情况。

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