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孕妇吃什么好

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孕妇吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

孕妇在怀孕的时候可以多吃一些鱼虾，鱼虾的微量元素较多，有助于胎儿的神经发育。另外也可以多吃一些豆制品，豆制品能够调节身体激素，可以缓解妊娠反应。奶制品营养丰富，也很适合孕妇吃。多吃果蔬，如苹果和菠菜。

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