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月经延迟吃什么让它来

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月经延迟吃什么让它来

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

月经延迟，倘若属于气血虚型，那么建议吃一些红枣桂圆羹这种具有调理月经功效的汤水，又或者是生姜红糖水这种食物也有不错的效果。想要保持正常的月经，那么除了食疗以外，还要懂得调整自己的生活方式，比如多一些参加户外运动。

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