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月经后一周减肥好吗

女，42岁 2020-10-30 21:17

病情描述:

月经后一周减肥好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2020-10-30 22:07

月经之后的一个星期减肥可以达到立竿见影的效果，而且还具有养生的作用，首先早上起来应该喝上一杯温水，也应该做有氧运动。此外生活中也应该选择多吃水果，多吃粗粮，能够有效把体内的废物排出，可达到排毒养颜的效果，具有减肥的作用。

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