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孕妇吃海苔有什么好处

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孕妇吃海苔有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

孕妇多吃可以改善微循环，降低癌症以及心血管疾病的发病率。海苔属于纤维性的食物，能够促进胃肠蠕动，促进体内的毒素以及废气排出，保持肠道的健康。患有便秘的孕妇可以多吃海苔。但是吃多的话千万要喝水，因为海苔里的膳食纤维会大量吸水，增大粪便体积，可以一定程度的缓解便秘。

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