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宝宝吃母乳大人需要注意什么

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宝宝吃母乳大人需要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

在母乳喂养期间，妈妈一定要尽量饮食清淡，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃山楂、大麦茶、麦芽糖等容易回奶的食物，可以多吃一些下奶的食物，像是鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄等都具有下奶的功效。除此之外，妈妈还要保证睡眠，以保证母乳的质量。因为妈妈的健康会关系着宝宝的健康，所以在母乳喂养期间一定要注意。

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