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经期头晕吃什么好

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经期头晕吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

月经期间有一部分人会有头晕的表现，头晕的出现可能和激素分泌的紊乱有一定关系，要想达到缓解的作用，首先就应该选择多喝红糖水、多吃鱼、多吃花椰菜、多吃香蕉、多吃菠菜，这样后期的效果就比较出色，能够改善明显的头晕症状。

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