产后康复应该什么时候开始

Question

产后康复应该什么时候开始

Answer 1

女性分娩后身体极度虚弱，身材变形、各器官功能下降，产后康复可以帮助身体调整到良好的状态。产后康复的黄金时期是产后六周至六个月，理想期和有效期分别是后产一年半和产后三年以内，坚持科学的产后康复，选择恰当的康复项目，能够达到更好的康复效果。