男性怎么提高性功能

Question

男性怎么提高性功能

Answer 1

每天至少做三十分钟的有氧运动，才能让身体的健康度更好，也可以让人在性交的时候精力充沛。平时多吃新鲜水果和蔬菜，多吃豆制品和奶制品，主食多以谷物杂粮为主，就能有效提高性功能。排查泌尿系统疾病是否存在。如有存在可以尽快接受治疗，这样性功能就可以提高。