孕期叶酸要吃多久

Question

孕期叶酸要吃多久

Answer 1

叶酸在女性怀孕后的三个月时间里都要吃，建议每日吃0.4毫克的铁质叶酸增补剂，能够预防胎儿发生神经管畸形。女性在怀孕之前的3个月就能吃叶酸了。孕妇日常饮食中也能获得叶酸，但是天然的叶酸不稳定，容易受到阳光、烹调的影响发生氧化，导致人体获得的叶酸不多。