孕妇吃什么能马上通便

Question

孕妇吃什么能马上通便

Answer 1

孕妇受到身体中雌激素的变化，肠道的蠕动能力下降导致出现了便秘，便秘后孕妇可以多吃一些土豆、玉米、黄豆、芋头、草莓，也可以多喝蜂蜜水改善这种情况。日常的饮食也要注意，不可以过于油腻，可以多吃新鲜的蔬果类，这样可以很快的缓解便秘。