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更年期出汗怎样调理

病情描述:

更年期出汗怎样调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

人在更年期由于内分泌失调很容易出汗，经常出汗会影响身体健康，因此更年期出汗要及时调理。尤其是睡觉环境要通风、清爽，保持规律的作息，保证充足的睡眠，平时多运动，学会控制自己的情绪，不轻易发怒，还要注意饮食，多吃银耳百合粥等食物。

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