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十分钟快速缓解痛经方法有哪些

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十分钟快速缓解痛经方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

痛经过程是女性无法忍受的，严重的会影响到休息和工作，可以在痛经的时候练瑜伽，喝一些红糖水，多注意休息，然后每晚坚持泡脚，像是生冷凉性的食物一定要远离，必要的时候一定要去医院检查，查看有没有妇科方面的疾病，以免病情被耽误出现更加严重的后果。

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