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孕妇补钙的食物有哪些

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孕妇补钙的食物有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

孕妇胎儿的骨骼发育基本上所需要的钙成分全部都是来自于母体，因此在怀孕期间如果要通过食物来补充钙元素，那么可以从奶制品，海产品以及豆制品这三种食物当中去进行钙的补充。此外也可以多吃一些蔬菜水果，补充其他的营养。

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