来月经可以慢跑吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来月经可以慢跑吗

女，39岁 2020-10-27 21:26

病情描述:

来月经可以慢跑吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院 2020-10-27 22:19

来月经是否可以慢跑还得看具体的情况，如果说经期基本上没有身体不适，可以适当的慢跑，这有助于加速血液循环，帮助子宫排出污血和毒素。不过如果说经期出现了明显的不舒服症状，比如经量过多、痛经或者是功血，则需要放弃慢跑。

相关问题

相关文章

孕妇能不能吃藕心菜

藕心菜就是莲藕，莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。孕妇吃藕心菜的好处：

2018-08-14 53029次浏览

孕妇能不能吃海底椰

海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，对久咳不止有一定的功效，海底椰的椰壳经雕刻镶嵌，可作装饰品，应用范围十分广泛。孕妇吃海底椰的好处是：

2018-08-14 65464次浏览

孕妇能不能吃面条菜

面条菜具有清热、止血调经、调节月经的功效，一般怀孕期间孕妇可以吃面条菜。面条菜是酸性食物，面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜，非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽。

2018-08-16 66064次浏览

孕妇能不能吃金针菜

金针菜中胡萝卜素的含量最为丰富，还含有丰富的卵磷脂、花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、氨基酸等人体所必须的养分，另外富含膳食纤维和多种维生素。金针菜中的卵磷脂有较好的健脑，抗衰老功效，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。孕妇吃金针菜的好处：

2018-09-13 62555次浏览

孕妇能不能喝豆奶粉

豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。豆奶粉中含有多种矿物质和维生素、大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等，可以提高人体免疫力，延缓衰老。因此，孕妇能喝豆奶粉。孕妇喝豆奶粉的好处：

2018-09-18 67338次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>