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来月经可以慢跑吗

女，39岁 2020-10-27 21:26

病情描述:

来月经可以慢跑吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院 2020-10-27 22:19

来月经是否可以慢跑还得看具体的情况，如果说经期基本上没有身体不适，可以适当的慢跑，这有助于加速血液循环，帮助子宫排出污血和毒素。不过如果说经期出现了明显的不舒服症状，比如经量过多、痛经或者是功血，则需要放弃慢跑。

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