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月经期怎么减肥

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月经期怎么减肥

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

月经期减肥是一种很流行的减肥方式，很多女性朋友都会在月经期减肥。这时候女性朋友们一定要掌握好最佳时间，然后进行适当的运动来减肥，这段时间还要对自己的饮食做出调整，这样可以有效的达到减肥的效果。

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