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宫寒吃什么食物调理

病情描述:

宫寒吃什么食物调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

女性宫寒可以吃桂圆肉、红豆、枸杞和阿胶等食物调理，这些食物对女性的身体都有很大的好处，长期食用，可以有效的改善宫寒的情况。女性在平常一定不要吃太多生冷的食物，平时要注意保暖，适当添减衣物，天气好的时候可以多出去锻炼一下，或者按摩一下自己的身体，这样可以有效的预防女性宫寒。

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