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月经期间可以减肥吗

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月经期间可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

在月经期间确实可以减肥，而且效果要比平时更好一些，但是要讲究方法，不能够盲目的节食减肥，在月经期间减肥应该从饮食与运动这两方面注意，可以适当的减少进食，做一些轻微的运动，因为月经期间是不能够剧烈运动的。

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