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怎么解决痛经问题

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怎么解决痛经问题

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

痛经是一种比较常见的妇科病，降低了女性同胞的生活质量，需要在月经期间少喝咖啡，少吃糖分，此外，还要少吃一些咸重食品，可以多吃一些鱼类以及坚果，这些富含脂肪酸的食物，因为这些食物是可以有效缓解痛经的。

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