坐月子能不能吃小黄米

Question

坐月子能不能吃小黄米

Answer 1

黄米营养丰富，口感细腻，而且含有丰富的微量元素和碳水化合物。所以，是中国女性在坐月子里，最常采用的一种食物。产妇在食用了黄米以后非常容易消化。二：在陕西和山西，人们吃的食物中，青菜、蔬菜都非常少。人们的一些微量元素和矿物质的来源，主要还靠黄米这些食物。