睡觉乱梦什么引起的

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睡觉乱梦什么引起的

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

晚上睡觉多梦乱梦是因为白天压力过大造成的失眠。是心理障碍导致的乱梦。多做运动和放松心情，睡觉前看娱乐节目敢删紧张心理和缓解压力，如果这样的情况特别严重就会是失眠了，你要格外的注意一下。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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