小小失眠怎么这么难治

Question

小小失眠怎么这么难治

Answer 1

失眠的病因很多，需要找对病因才行，常见病因：心理压力、情绪波动较大、精神紧张、神经、心脏类疾病，建议医院检查排除下病理因素，保持乐观心态，调整作息多锻炼，浓茶、浓咖啡少喝，坚持治疗会改善的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。