什么是强迫症最佳治疗方法

Question

什么是强迫症最佳治疗方法

Answer 1

尝试接受不完美。有不少强迫症的病人喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。