患了极度恐惧症怎么治疗

Question

患了极度恐惧症怎么治疗

Answer 1

一般极度恐惧症病人都是由于平时的工作压力或者生活压力、生活中遇到不顺畅的事情所导致的恐惧，应该避免在夜晚外出的习惯，尽量放松心情或者心态生活不要过于紧张，平时积极锻炼身体和多参加一些业余活动分散注意力，严重者建议到正规医院进行中医治疗。有条件的话还是去医院检查一下。