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老人失眠用什么方法
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老人失眠用什么方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-02 13:07
    最好是在白天不要睡觉,可以找点事情给做。这样晚上就会困了。还可以在睡觉前喝杯牛奶来帮助睡眠。在每天睡觉前用一勺醋放在清水里口服,治疗效果也不错。人在上了年纪会觉得孤单,所以家里面要多关爱老人,平常不忙的时候可以带老人出去转转,心情好了睡觉就不会在失眠了。有条件的话还是去医院检查一下。
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