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头痛头昏的预防措施

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头痛头昏的预防措施

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

头晕头疼的其中一个原因是血管的收缩和异常，所以我们应该注意一些刺激性的食物，还有咖啡，巧克力也应尽量少吃。可以吃一些富含钾的水果或食物，香蕉、梨、绿豆和柠檬，钾有降低血压的作用，血压稍微降低，可以减轻头疼的症状。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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