老年人改善睡眠中的药物

Question

老年人改善睡眠中的药物

Answer 1

改善老年人的睡眠质量主要是注意锻炼身体，可以用一些安神补脑颗粒之类的中药制剂，也可以服用一些安眠的食物，牛奶什么的，睡前可以用温水泡泡脚，还有一个老片方，用五钱子泡茶。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。