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气血两虚的失眠怎样合理饮食

女，38岁

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气血两虚的失眠怎样合理饮食

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

造成失眠的原因有很多，多数是植物神经调节紊乱导致，可能是睡前过于兴奋、焦虑、抑郁等因素，可以口服谷维素片，安神补脑液进行调理，也可以进行中医针灸，艾灸中药等调理治疗为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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