为什么睡觉起来头疼

Question

为什么睡觉起来头疼

Answer 1

睡觉醒来头疼的原因不止是睡眠不足导致的，其中睡眠质量差和入睡困难都有可能导致早上醒来头疼的现象，平常睡觉前大脑保持空白，尽量减轻压力，放松自己的心情，饮食上以清淡为主，有空多出去运动运动。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。