睡前吃瓜子可以治疗失眠吗 - 问答频道

睡前吃瓜子可以治疗失眠吗

病情描述:

睡前吃瓜子可以治疗失眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

正常瓜子属于是干果食物，有治疗睡眠的作用，但是建议你平时需要劳逸结合，可以适当的运动，调节好生物钟，不要过度的熬夜，养成良好的生活习惯，但是晚上吃瓜子的话不要吃多，这样容易影响消化系统，而且尽量不要喝水，这样会影响睡眠的质量。有条件的话还是去医院检查一下。

相关问题

警惕！治疗周围神经病变很重要这3种药要记牢

周围神经病变是属于一种比较常见的病症，主要还是以药物治疗为主，一般来说可以通过服用氨咖甘片、五维葡钙口服液来进行治疗，可以有效的促进周围神经的恢复，同时还需要注射蜂毒注射液，具有很好的消炎以及镇痛的功效，也会有助于病情的恢复。

60666次浏览

老年痴呆有哪些表现，听听医生的答案，建议看完

阿尔茨海默病就是大家都知道的老年性痴呆，发病时会有很多的临床表现，比如记忆力衰退，东西放错地方，情绪反复无常，语言功能丧失等等，所以要注意及时的进行治疗，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顾好患者，也要学会如何稳定患者的情绪。

51795次浏览

病毒性脑炎的症状

病毒性脑炎患者会有高烧惊厥、颅内高压、精神情绪异常的症状，还会出现皮疹、头痛、呕吐、肌肉疼痛等全身不适的症状。想要预防这种疾病的出现，一定要按规定接种疫苗，同时多锻炼身体，提高身体的抗病能力，灭蚊、防蚊，防止病毒的传播等。

54270次浏览

急性病毒性脑炎是怎么引起的

急性病毒性脑炎的病因，最重要的就是病原体感染，肺比如炎支原体以及立克次体，还有钩端螺旋体以及梅毒螺旋体，除此以外，还有芽生菌以及粗球孢子菌等等；其次就是疾病感染诱发的，比如非典型性细菌性心内膜炎以及细菌性脑膜炎。

56960次浏览

老年痴呆能治愈吗?

老人痴呆症多发生于65岁以上，50%以上为阿滋海默氏痴呆症，20-30%是因为多次脑中风引起血管性痴呆症，其他退化性神经病变也可能引起痴呆症。特征：记忆力减退、认知障碍、定向感障碍、情绪障碍、感觉知觉障碍、人格改变、语言障碍、神经系统功能障碍(行动障碍)以下疾病会引起痴呆现象，例如：甲状腺功能低下、恶性贫血、硬脑膜下出血、正常脑压水脑症、某些药物中毒等等…这些疾病早期诊断治疗则可能恢复

26714次浏览

热门医生