整夜失眠怎么治疗

Question

我最近总是整夜失眠，请问该怎么治疗

Answer 1

整夜失眠多考虑是心火亢盛、心阴虚、心肾不交等原因引起的，也可能是过度紧张、劳累所致，建议患者注意调畅情志、规律作息，清淡饮食，避免吸烟或饮酒，必要时可以前往医院中医科进行检查，明确病因后进行针对性治疗。